Chega de começar a dieta e parar no meio.
Sou a Letícia, nutricionista clínica e esportiva. Faço uma avaliação física completa, com mais de 4 aparelhos de antropometria, e acompanho você toda semana, com o WhatsApp sempre aberto.
Em Vitória, na Serra e online
- +400pacientes atendidas
- Nota máximade avaliação no Google
Você se reconhece em alguma destas frases?
- “Não consigo emagrecer.”
- “Me sinto inchada sempre.”
- “Começo a dieta, mas paro no meio do processo.”
Muita gente chega até mim depois de passar por vários profissionais, fazer dietas restritivas e seguir protocolos que não funcionaram. Por isso o acompanhamento começa pela sua rotina, e o plano é ajustado com você, semana a semana.
Como funciona o acompanhamento
- Antes da consultaEnvio para você os materiais necessários, para você já chegar à consulta com o seu caso mais bem entendido.
- Análise completa das suas medidasNa consulta, faço a análise completa das suas medidas, com mais de 4 aparelhos de antropometria, para entender o seu objetivo e como chegar até ele.
- Um plano que encaixa na sua rotinaA partir dessa análise, planejo a sua alimentação de um jeito que encaixe no seu dia a dia.
- De perto, no seu WhatsAppAcompanho você durante todo o processo, de forma próxima, porque o desafio está no dia a dia.
- Consultas na frequência certaO acompanhamento continua, com consultas na frequência ideal. Não voltar no tempo certo é um dos maiores inimigos do seu processo, e eu cuido disso para você manter o foco no seu objetivo.
O que eu trato
Atendo pacientes de 15 a 65 anos.
Emagrecimento
Acompanhamento, dietoterapia e protocolos para emagrecer com um plano que cabe na sua rotina.
Hipertrofia e alto rendimento
Para quem treina musculação ou CrossFit e quer ganhar massa e desempenho.
Saúde da mulher
Tratamento do lipedema e do melasma, e estética de recomposição corporal.
O que muda no meu atendimento
- PontualidadeO seu horário é respeitado.
- Avaliação física mais completaCom mais de 4 aparelhos de antropometria.
- Explicação detalhadaVocê entende o porquê de cada parte do plano.
- Acompanhamento semanalOs ajustes não esperam a próxima consulta.
- WhatsApp sempre disponívelPara as dúvidas do dia a dia.
- Incentivo a cada consultaCom atenção e compreensão com cada paciente.
Sobre a Letícia
Todos os dias acompanho a saúde de centenas de alunos e pacientes, com conhecimento, autonomia e uma relação mais leve com a alimentação e com a atividade física.
Já enfrentei dificuldades com ganho de peso e com o aumento de massa muscular. Por isso estudei a fundo, testei métodos e desenvolvi estratégias que funcionam. Hoje compartilho esse conhecimento para que você alcance o seu melhor resultado, com eficiência, acolhimento e consistência.
Meu compromisso é guiar você rumo a uma vida mais saudável, equilibrada e possível.
- Nutricionista clínica e esportivaCRN4 26100029
- Formada em Educação Física
- Graduanda em Biomedicina
Onde eu atendo
Vitória
Enseada do Suá
Serra
Colina de Laranjeiras
Online
Para todo o Brasil e outros países, em português e inglês
Horários
- Terças e quintas
- das 8h às 11h
- Sextas
- das 14h às 19h
Somente consultas particulares.
Conte o seu objetivo e eu te chamo no WhatsApp
Você recebe as primeiras orientações e escolhe o acompanhamento que combina com você. Depois, já sai com a primeira consulta marcada.