Chega de começar a dieta e parar no meio.

Sou a Letícia, nutricionista clínica e esportiva. Faço uma avaliação física completa, com mais de 4 aparelhos de antropometria, e acompanho você toda semana, com o WhatsApp sempre aberto.

Em Vitória, na Serra e online

+400pacientes atendidas
Nota máximade avaliação no Google

Você se reconhece em alguma destas frases?

“Não consigo emagrecer.”
“Me sinto inchada sempre.”
“Começo a dieta, mas paro no meio do processo.”

Muita gente chega até mim depois de passar por vários profissionais, fazer dietas restritivas e seguir protocolos que não funcionaram. Por isso o acompanhamento começa pela sua rotina, e o plano é ajustado com você, semana a semana.

Como funciona o acompanhamento

Antes da consultaEnvio para você os materiais necessários, para você já chegar à consulta com o seu caso mais bem entendido.
Análise completa das suas medidasNa consulta, faço a análise completa das suas medidas, com mais de 4 aparelhos de antropometria, para entender o seu objetivo e como chegar até ele.
Um plano que encaixa na sua rotinaA partir dessa análise, planejo a sua alimentação de um jeito que encaixe no seu dia a dia.
De perto, no seu WhatsAppAcompanho você durante todo o processo, de forma próxima, porque o desafio está no dia a dia.
Consultas na frequência certaO acompanhamento continua, com consultas na frequência ideal. Não voltar no tempo certo é um dos maiores inimigos do seu processo, e eu cuido disso para você manter o foco no seu objetivo.

O que eu trato

Atendo pacientes de 15 a 65 anos.

Emagrecimento

Acompanhamento, dietoterapia e protocolos para emagrecer com um plano que cabe na sua rotina.

Hipertrofia e alto rendimento

Para quem treina musculação ou CrossFit e quer ganhar massa e desempenho.

Saúde da mulher

Tratamento do lipedema e do melasma, e estética de recomposição corporal.

Letícia explicando os resultados da avaliação a uma paciente

O que muda no meu atendimento

PontualidadeO seu horário é respeitado.
Avaliação física mais completaCom mais de 4 aparelhos de antropometria.
Explicação detalhadaVocê entende o porquê de cada parte do plano.
Acompanhamento semanalOs ajustes não esperam a próxima consulta.
WhatsApp sempre disponívelPara as dúvidas do dia a dia.
Incentivo a cada consultaCom atenção e compreensão com cada paciente.

Sobre a Letícia

Todos os dias acompanho a saúde de centenas de alunos e pacientes, com conhecimento, autonomia e uma relação mais leve com a alimentação e com a atividade física.

Já enfrentei dificuldades com ganho de peso e com o aumento de massa muscular. Por isso estudei a fundo, testei métodos e desenvolvi estratégias que funcionam. Hoje compartilho esse conhecimento para que você alcance o seu melhor resultado, com eficiência, acolhimento e consistência.

Meu compromisso é guiar você rumo a uma vida mais saudável, equilibrada e possível.

Nutricionista clínica e esportivaCRN4 26100029
Formada em Educação Física
Graduanda em Biomedicina

Onde eu atendo

Vitória

Enseada do Suá

Serra

Colina de Laranjeiras

Online

Para todo o Brasil e outros países, em português e inglês

Horários

Terças e quintas: das 8h às 11h
Sextas: das 14h às 19h

Somente consultas particulares.

Conte o seu objetivo e eu te chamo no WhatsApp

Você recebe as primeiras orientações e escolhe o acompanhamento que combina com você. Depois, já sai com a primeira consulta marcada.